Belønningstavle for barn til utskrift
En gratis belønningstavle for én uke. Skriv inn oppgavene, sett en hake eller et klistremerke hver dag, og fyll ut målruta med belønningen dere har blitt enige om. Mange kaller det et belønningsskjema for barn. Uansett navn er det et enkelt belønningssystem på én side for barn fra 3 til 12 år. Du laster det ned med en gang i A4 eller US Letter, uten å registrere deg.
Last ned med en gang, uten e-postadresse. I A4 og US Letter, på 12 språk.
Last ned skjemaet
Skriv inn to eller tre oppgaver, kryss av eller sett på et klistremerke hver dag, og fyll ut målruta med en belønning dere har valgt sammen.
1 side
Vil du skrive inn egne oppgaver?
Åpne skjemaet i det gratis skjemaverktøyet vårt: endre oppgavene, legg til barnets navn og skriv ut.
Lag din egen versjonSlik bruker du belønningstavla
- Velg to eller tre oppgaver sammen og skriv dem inn, med en rask tegning i ruta merket «Bilde». Små, tydelige oppgaver fungerer best, for eksempel «Pusse tennene» i stedet for «Være snill». Tavla har seks rader, men dere trenger ikke å fylle alle.
- Bli enige om belønningen før dere begynner. Skriv den i målruta sammen med hvor mange haker eller klistremerker som trengs, og la barnet tegne belønningen i feltet «Tegn belønningen din her».
- Gjør det første målet lett å nå på to eller tre dager. Når den første belønningen faktisk kommer, blir tavla noe barnet tror på, og uka etter kan dere øke antallet.
- Sett haken eller klistremerket rett etter oppgaven, og si hva du så: «Du pusset tennene uten at jeg minnet deg på det i kveld.» Ta aldri bort et klistremerke. Det som er tjent, er tjent.
- Når en oppgave har gått av seg selv i to eller tre uker, tar dere den av tavla og velger en ny sammen. Skriv ut et nytt ark hver uke, eller åpne belønningstavla i det gratis skjemaverktøyet med knappen «Lag din egen versjon», og skriv inn oppgavene og barnets navn før du skriver ut.
Belønningstavla i ulike aldre
3–5 år
De fleste barnehagebarn kan ikke lese ennå, så tegn et enkelt bilde til hver oppgave. Velg én eller to oppgaver og hold målet nært. En liten belønning etter tre eller fire klistremerker fungerer bedre enn å vente til søndag, for flere dager er lenge å vente i denne alderen. La barnet sette på klistremerket selv. For mange små er det nesten like gøy som belønningen.
6–8 år
Når skolen har begynt, klarer de fleste barn å vente på et mål i slutten av uka. La barnet velge klistremerkene og selv telle hvor mange som mangler før målet er nådd. To eller tre oppgaver holder. Ta gjerne med én som allerede går greit, for eksempel å pakke skolesekken, så kommer den første haken allerede på mandag.
9–12 år
Større barn vil ofte heller ha haker enn klistremerker, og de vil være med og bestemme både oppgavene og belønningen. Lag avtalen sammen, skriv den i målruta og la barnet holde oversikten selv. I denne alderen kan målet være større, som en kinotur, å ha en venn på overnatting eller å få være lenger oppe en lørdag. Et slikt mål kan godt gå over to uker, med ett ark for hver uke. Noen familier knytter tavla til ukepengene, og det er opp til dere.
Spørsmål om belønningstavle og belønningssystem
Fungerer et belønningssystem for barn?
En belønningstavle kan hjelpe et barn i gang med en ny vane, særlig når oppgavene er små og tydelige og belønningen kommer snart. Den hjelper mindre med ting barnet allerede liker å gjøre. Tavla fungerer også bedre når hver oppgave er noe barnet får til i dag, så hakene kommer ofte nok til at det er gøy å holde på. Tenk på den som en hjelp i en periode. Når vanen sitter, kan oppgaven tas av tavla.
Hvilke belønninger passer på en belønningstavle?
Små ting barnet virkelig har lyst på: bestemme middagen, velge film til fredagskosen, en ekstra godnatthistorie, en tur i svømmehallen, bake boller sammen eller en stund alene med en voksen. En belønning trenger ikke å koste penger, og tid sammen med en voksen er ofte det barn ønsker seg mest.
Skal jeg ta bort klistremerker etter en vanskelig dag?
Nei. Tar du bort klistremerker barnet har tjent, begynner tavla å handle om det som gikk galt, og barnet kan miste interessen for den. Ta den vanskelige stunden for seg, og la belønningstavla vise det som gikk bra. I morgen er det en ny rute og en ny sjanse til en hake.
Les guiden: Belønningssystem for barn: virker det, og når slår det feil?
habibee.app Til voksne: Prøv Habibee-appen. Barn tjener honning på oppgaver og bytter den mot belønninger.
Flere skjemaer til utskrift
Prøv det med familien
Bildekort barn kan følge på egen hånd, fotobevis i stedet for diskusjoner og ekte belønninger dere velger sammen. For 3–12 år.
Kommer til iPhone, iPad og Android.
