Dagsplan for barn til utskrift
Hele dagen på én side. Dagsplanen har steg for morgen, dag og kveld, et bilde til hvert steg og plass til å skrive inn klokkeslett for hver del av dagen. Hvert steg har en rute for hver ukedag, så arket varer fra mandag til søndag og fungerer som en enkel ukeplan for de faste rutinene. Det finnes to versjoner, én for 3–5 år og én for 6–12 år, der tiden etter skolen har fått sin egen del.
Last ned med en gang, uten e-postadresse. I A4 og US Letter, på 12 språk.
Last ned skjemaet
Hele dagen på én side: steg for morgen, dag og kveld med bilder, plass til å skrive inn klokkeslett og ruter for en hel uke.
2 sider: 3–5 og 6–12 år
Vil du skrive inn egne oppgaver?
Åpne skjemaet i det gratis skjemaverktøyet vårt: endre oppgavene, legg til barnets navn og skriv ut.
Lag din egen versjonSlik bruker du dagsplanen
- Gå gjennom planen sammen og skriv inn klokkeslettene. Når barnet får være med og bestemme når frokosten er og når tennene skal pusses, blir det barnets plan også.
- Heng planen der dagen begynner, for eksempel på kjøleskapet eller på døra til barnerommet, i øyehøyde for barnet. En plan barnet går forbi hver morgen, blir brukt.
- Pek på planen i stedet for å si hvert steg. Med spørsmålet «Hva er det neste på planen din?» er det barnet som husker, og du slipper å gjenta deg selv.
- Kryss av sammen i begynnelsen. Etter en uke eller to kan barnet ta over hakene, og søndag kveld kan dere se på uka sammen og snakke om hva som gikk lett og hva som fortsatt trenger en påminnelse.
- La helger og ferier være friere. Stryk stegene som ikke passer, eller bruk planen bare på hverdager og skriv ut en ny hver mandag. Til høstferien eller vinterferien kan dere skrive ut et eget ark med andre klokkeslett.
Hvilken versjon passer for barnet ditt?
3–5 år
Færre steg, og hvert steg har et stort bilde. Morgenen har fire steg: gå på do, kle på seg, spise frokost og pusse tennene. Delen «Dag» har utelek, en rolig stund og rydding av lekene, og kvelden avsluttes med badetid, pyjamas, tannpuss og godnatthistorie. Bildene gjør at et barn som ikke kan lese ennå, likevel kan følge dagen i riktig rekkefølge. På barnehagedager passer delen «Dag» best til ettermiddagen hjemme, og klokkeslettene skriver dere inn slik dagen deres faktisk ser ut. Barn i denne alderen trenger en voksen i nærheten på de fleste stegene, og det er helt som det skal være.
6–12 år
Denne versjonen følger en skoledag. Om morgenen kommer «Re opp sengen» og «Klar i tide» i tillegg til påkledning, frokost og tannpuss. Delen «Etter skolen» har lekser, utelek, borddekking og 20 minutter med lesing. Kvelden har fire steg: pakke skolesekken, legge frem klærne, pusse tennene og komme seg i seng i tide. Går barnet på SFO eller AKS, begynner ettermiddagsdelen når dere er hjemme. Er skolen leksefri eller gir den lite lekser, stryker dere det steget. Mange barn klarer store deler av rutinen selv i denne alderen. De yngste vil ofte krysse av sammen med deg, mens de eldste gjerne styrer planen på egen hånd.
Spørsmål om dagsplan for barn
Hva bør stå på en dagsplan for barn?
Stegene som kommer hver dag, i den rekkefølgen de skjer: opp og kle på seg, delen etter barnehagen eller skolen og kvelden før leggetid. Denne dagsplanen har de samme stegene hver dag. Det som bare skjer av og til, som fotballtrening på tirsdager eller korpsøvelse, passer bedre i familiekalenderen, eller dere skriver det inn for hånd den dagen.
Kan dagsplanen brukes som ukeplan for barn?
Ja, for de faste rutinene. Hvert steg har sju ruter, én for hver dag fra mandag til søndag, så ett ark dekker hele uka. Det som er forskjellig fra dag til dag, som gymtøy på onsdag eller turdag i barnehagen, står ikke på planen. Slike ting kan dere notere i margen eller på en lapp ved siden av.
Kan jeg endre stegene?
Ja. Stryk et steg eller skriv inn et eget for hånd. Du kan også åpne dagsplanen i det gratis skjemaverktøyet med knappen «Lag din egen versjon», velge andre steg og legge til barnets navn før du skriver ut.
Les guiden: Morgenrutine for barn: sjekkliste før skole og barnehage
habibee.app Til voksne: Prøv Habibee-appen. Barn tjener honning på oppgaver og bytter den mot belønninger.
Flere skjemaer til utskrift
Prøv det med familien
Bildekort barn kan følge på egen hånd, fotobevis i stedet for diskusjoner og ekte belønninger dere velger sammen. For 3–12 år.
Kommer til iPhone, iPad og Android.
