Plan dnia dla dziecka do druku
Cały dzień na jednej kartce: kroki na rano, na dzień (u starszych dzieci: po szkole) i na wieczór, każdy z obrazkiem, do tego miejsce na wpisanie godzin i pola do odhaczania na cały tydzień. Ten plan dnia dla dziecka ma dwie wersje: dla dzieci w wieku 3–5 lat, które jeszcze nie czytają, i dla dzieci w wieku 6–12 lat, z rytmem dnia szkolnego.
Pobierasz od razu, bez podawania e-maila. W formacie A4 i US Letter, w 12 językach.
Pobierz planszę
Cały dzień na jednej stronie: kroki na rano, na dzień i na wieczór z obrazkami, miejsce na wpisanie godzin i pola na cały tydzień.
2 strony: 3–5 i 6–12 lat
Chcesz wpisać własne zadania?
Otwórz tę planszę w naszym darmowym kreatorze tablic: zmień zadania, dopisz imię dziecka i wydrukuj.
Zrób własną wersjęJak korzystać z planu dnia
- Najpierw przeczytajcie plan razem i wpiszcie godziny. Kiedy dziecko współdecyduje, o której jest śniadanie, a o której mycie zębów, łatwiej mu potem trzymać się planu, bo to także jego plan.
- Powieś planszę tam, gdzie zaczyna się dzień, na przykład w kuchni, w przedpokoju albo na drzwiach pokoju, na wysokości oczu dziecka. Plan, który dziecko mija kilka razy dziennie, szybciej staje się nawykiem niż kartka schowana w szufladzie.
- Zamiast wymieniać każdy krok, pokaż planszę palcem. Po pytaniu „Co teraz masz w planie?” o kolejnym kroku pamięta dziecko, a Ty nie powtarzasz tego samego po raz piąty.
- Na początku odhaczajcie kroki razem. Po tygodniu, dwóch niech dziecko samo stawia znaczki, a wieczorem obejrzyjcie razem cały dzień i porozmawiajcie o tym, co się udało.
- W weekendy, ferie i wakacje nie trzymaj się planu sztywno. Skreśl kroki, których tego dnia nie ma, albo korzystaj z planu tylko w dni szkolne i w każdy poniedziałek drukuj nową kartkę.
Która wersja pasuje do Twojego dziecka
3–5 lat
Mniej kroków, każdy z dużym obrazkiem. Rano jest toaleta, ubieranie się, śniadanie i mycie zębów. W dzień zabawa na dworze, chwila spokoju i sprzątanie zabawek, a wieczorem kąpiel, piżama, mycie zębów i bajka na dobranoc. Dzięki obrazkom dziecko, które jeszcze nie czyta, widzi, co po czym następuje, także w dni, kiedy rano trzeba zdążyć do przedszkola. „Chwila spokoju” może oznaczać drzemkę, książeczkę albo leżenie na kocu, zależnie od tego, czy dziecko jeszcze śpi w dzień. Przy większości kroków w tym wieku potrzebny jest ktoś dorosły obok i to jest w porządku.
6–12 lat
Ta wersja idzie za rytmem dnia szkolnego. Rano dochodzi ścielenie łóżka i wyjście z domu na czas. Po szkole albo po powrocie ze świetlicy są lekcje do odrobienia, zabawa na dworze, nakrywanie do stołu i 20 minut czytania. Wieczorem dziecko pakuje plecak, wybiera ubrania na jutro, myje zęby i kładzie się spać o ustalonej porze. Godziny wpisane przy każdej części dnia pomagają zwłaszcza w pierwszej klasie, kiedy szkolny rytm jest jeszcze nowy. Młodsze dzieci z tej grupy często chcą odhaczać razem z dorosłym, a starsze wolą prowadzić plan samodzielnie i same pilnują godzin.
Pytania o plan dnia dla dziecka
Co powinno się znaleźć w planie dnia dziecka?
Kroki, które powtarzają się codziennie, w kolejności, w jakiej się dzieją: wstawanie i szykowanie się, czas w przedszkolu albo po szkole oraz wieczór przed snem. Zajęcia raz w tygodniu, jak basen czy angielski, lepiej dopisać ręcznie w dniu, w którym są, niż wpisywać na stałe. Im krótsza lista, tym łatwiej dziecku ją zapamiętać.
Czy to to samo co plan dnia w obrazkach?
Bardzo podobna rzecz. Plan w obrazkach pokazuje kolejne części dnia jako rysunki, żeby dziecko widziało, co będzie dalej. Ta plansza robi to dla całego dnia na jednej stronie, z obrazkiem przy każdym kroku i polami na cały tydzień. Niektóre rodziny używają też osobnych kart z obrazkami do pojedynczych czynności, a plan dnia zbiera codzienne kroki w jednym miejscu.
Czy mogę zmienić kroki w planie?
Tak. Skreśl krok albo dopisz własny długopisem. Możesz też otworzyć plan w darmowym kreatorze tablic, wybrać inne kroki i dopisać imię dziecka przed wydrukowaniem. Plik PDF jest za darmo, w formacie A4 i US Letter, bez zakładania konta.
Przeczytaj poradnik: Poranna rutyna dla dzieci: plan poranka i lista do druku
habibee.app Dla rodziców: w aplikacji Habibee dziecko zdobywa miód za zadania i wymienia go na nagrody.
Więcej plansz do druku
Wypróbuj z rodziną
Karty z obrazkami, z którymi dzieci radzą sobie same, zdjęcie zamiast kłótni i prawdziwe nagrody wybierane wspólnie. Dla dzieci w wieku 3–12 lat.
Wkrótce na iPhone'a, iPada i Androida.
