Quadro de recompensas infantil para imprimir
Um quadro de recompensas semanal, também chamado de quadro de incentivo. Escreva duas ou três tarefas, desenhe uma figura ao lado de cada uma, marque ou cole um adesivo a cada dia e preencha o espaço da meta com uma recompensa escolhida em conjunto. É uma página só, para crianças de 3 a 12 anos.
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Escreva duas ou três tarefas, marque ou cole um adesivo a cada dia e preencha o espaço da meta com uma recompensa escolhida em conjunto.
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Monte o seuComo usar o quadro de recompensas
- Escolham juntos duas ou três tarefas e escrevam no quadro. Tarefas pequenas e claras funcionam melhor, como “Escovar os dentes” no lugar de “Se comportar”.
- Para usar como quadro de comportamento infantil, escreva o que você quer ver acontecer, como “Falar com calma” ou “Desligar o tablet quando o tempo acabar”. Uma frase positiva mostra à criança exatamente o que fazer para ganhar a marcação.
- Combinem a recompensa antes e escrevam no espaço da meta, junto com o número de marcas ou adesivos necessários. A primeira meta deve ser fácil de alcançar em dois ou três dias, para a criança ver o quadro funcionando.
- Elogie na hora e de forma específica, e nunca tire um adesivo. O que foi conquistado fica no quadro, mesmo depois de um dia difícil.
- Quando uma tarefa estiver indo bem há duas ou três semanas, tirem a tarefa do quadro e escolham uma nova. O quadro serve para começar um hábito e pode mudar junto com a criança.
Como usar o quadro em cada idade
3 a 5 anos
Desenhe uma figura no espaço ao lado de cada tarefa, porque a criança ainda não lê. Deixe a meta bem perto: uma pequena recompensa depois de três ou quatro adesivos, sem esperar o fim da semana. Nessa idade, esperar vários dias é difícil. Deixe a criança escolher e colar o adesivo, porque essa parte já é uma festa.
6 a 8 anos
Crianças dessa idade já conseguem esperar por uma meta no fim da semana. Deixe a criança escolher os adesivos, contar quantos ainda faltam e desenhar a recompensa no espaço da meta. Se algum dia da semana fica de fora, como o domingo, combinem isso antes de começar.
9 a 12 anos
As crianças maiores muitas vezes preferem marcas a adesivos e querem opinar nas tarefas e na recompensa. Façam o acordo juntos e escrevam no quadro, como um contrato da semana. Recompensas com tempo em família, como escolher o filme de sexta-feira, costumam agradar bastante nessa fase.
Perguntas sobre o quadro de recompensas
Quadro de recompensas funciona?
Pode ajudar a criança a começar um hábito novo, principalmente com tarefas pequenas e claras e uma recompensa que chega logo. Ajuda menos com coisas que a criança já gosta de fazer. Quando o hábito pega, tire a tarefa do quadro e continue elogiando em voz alta.
Quais recompensas usar no quadro?
Recompensas pequenas: escolher o cardápio do jantar, uma história a mais, um passeio no parque, montar uma cabana na sala ou um tempo só com um adulto. A recompensa não precisa custar dinheiro. Anotem juntos algumas ideias e deixe a criança escolher a da semana.
Posso tirar um adesivo quando a criança faz algo errado?
Não. Tirar um adesivo conquistado transforma o quadro numa ameaça, e a criança pode perder o interesse por ele. Deixe o quadro só para o que deu certo e converse sobre o resto em outro momento.
Ler o guia: Quadro de incentivo infantil funciona? O que diz a pesquisa
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