Tableau de récompense à imprimer pour les enfants
Un tableau de récompense gratuit pour une semaine. Notez les tâches, ajoutez une coche ou une gommette chaque jour, et inscrivez dans la case objectif la récompense choisie ensemble. C'est une seule page pour les enfants de 3 à 12 ans, à imprimer en A4 ou en US Letter. Beaucoup de familles parlent aussi de tableau de motivation.
Téléchargement direct, sans adresse e-mail. En A4 et US Letter, dans 12 langues.
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Notez deux ou trois tâches, cochez ou collez une gommette chaque jour, et inscrivez dans la case objectif une récompense choisie ensemble.
1 page
Envie d'y mettre vos propres tâches ?
Ouvrez ce tableau dans notre créateur de tableaux gratuit : changez les tâches, ajoutez le prénom de votre enfant et imprimez.
PersonnaliserComment utiliser le tableau de récompense
- Choisissez deux ou trois tâches ensemble et notez-les dans la colonne « Mes tâches », avec un petit dessin dans la case image. Les tâches courtes et claires marchent le mieux, comme « Se brosser les dents » plutôt que « Être sage ». Le tableau a six lignes, inutile de toutes les remplir.
- Fixez la récompense avant de commencer. Inscrivez-la dans la case « Mon objectif » avec le nombre de coches ou de gommettes à gagner, et laissez votre enfant la dessiner dans l'espace prévu juste à côté.
- Rendez le premier objectif facile à atteindre en deux ou trois jours. Quand la première récompense arrive vraiment, le tableau devient concret pour votre enfant, et vous pouvez augmenter le nombre la semaine suivante.
- Ajoutez la coche ou la gommette juste après la tâche et dites ce que vous avez vu : « Ce soir, tu t'es brossé les dents sans que je te le rappelle. » Ne retirez jamais une gommette. Ce qui est gagné reste gagné.
- Quand une tâche se passe bien depuis deux ou trois semaines, retirez-la et choisissez-en une nouvelle ensemble. Imprimez un tableau neuf chaque semaine, ou ouvrez-le dans le créateur de tableaux gratuit pour taper les tâches et le prénom de votre enfant avant d'imprimer.
Le tableau de récompense selon l'âge
3 à 5 ans
Choisissez une ou deux tâches et dessinez une image pour chacune, car la plupart des enfants de cet âge ne lisent pas encore. Gardez l'objectif proche, avec une petite récompense après trois ou quatre gommettes plutôt qu'en fin de semaine. Attendre plusieurs jours, c'est très long en maternelle. Laissez votre enfant coller la gommette : beaucoup de petits aiment ce moment presque autant que la récompense.
6 à 8 ans
À cet âge, la plupart des enfants peuvent attendre un objectif en fin de semaine, par exemple le samedi. Laissez votre enfant choisir les gommettes et compter combien il en manque encore. Deux ou trois tâches suffisent, et l'une d'elles peut être une chose que votre enfant fait déjà bien, pour que la semaine commence par une réussite. Le tableau peut aussi accompagner un changement, comme l'entrée au CP, quand les soirs demandent un peu plus d'organisation.
9 à 12 ans
Les plus grands préfèrent souvent les coches aux gommettes et veulent leur mot à dire sur les tâches et la récompense. Mettez-vous d'accord ensemble, notez ce qui a été convenu dans la case objectif et laissez votre enfant suivre le compte. Des objectifs plus importants marchent bien à cet âge, comme une sortie ou un coucher plus tard le samedi soir, et un même objectif peut courir sur deux tableaux de suite.
Questions sur les tableaux de récompense
Est-ce qu'un tableau de récompense marche vraiment ?
Il peut aider à lancer une nouvelle habitude, surtout avec des tâches petites et claires et une récompense qui arrive vite. Il aide moins pour ce que votre enfant fait déjà avec plaisir. Le tableau fonctionne aussi mieux quand chaque tâche est à la portée de votre enfant dès aujourd'hui, pour que les coches arrivent assez souvent et que l'envie reste.
Quelles récompenses choisir ?
De petites choses dont votre enfant a vraiment envie : choisir le menu du dîner, une histoire en plus, une sortie au parc, préparer un gâteau ensemble ou un moment rien qu'à deux avec un adulte. Une récompense n'a pas besoin de coûter de l'argent, et le temps passé ensemble est souvent la récompense que les enfants redemandent.
Faut-il retirer des gommettes quand ça se passe mal ?
Non. Retirer des gommettes gagnées transforme le tableau en sanction, et votre enfant risque de s'en désintéresser. Gérez un moment difficile à part et gardez le tableau pour ce qui s'est bien passé. Le lendemain, chaque tâche est une nouvelle occasion de gagner une gommette.
Lire le guide: Tableau de récompense enfant : motivation ou chantage ? Ce que dit la recherche
habibee.app Parents : avec l'appli Habibee, les tâches rapportent du miel à échanger contre une récompense.
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Essayez-le en famille
Des cartes illustrées que les enfants suivent sans aide, une preuve en photo plutôt que des discussions, et de vraies récompenses choisies ensemble. De 3 à 12 ans.
Bientôt sur iPhone, iPad et Android.
