Tabella dei lavori domestici per bambini dai 7 ai 12 anni

I lavori domestici e le piccole autonomie dei bambini tra i 7 e i 12 anni crescono più o meno nello stesso ordine. A 7 anni molti riescono a gestire le cose di base del mattino e della sera seguendo una checklist. Verso gli 8 o 9 anni possono occuparsi delle proprie cose e prendersi un vero incarico di famiglia, come svuotare la lavastoviglie. A 10 anni molti sanno portare avanti un compito dall'inizio alla fine, compreso ricordarsene. A 11 o 12 anni, cioè in prima o seconda media, possono organizzare la settimana di scuola e cucinare qualcosa di semplice con un adulto nei paraggi.

Qui sotto trovi una tabella dei lavori domestici per bambini, divisa in cinque aree della vita quotidiana, e poi ogni età nel dettaglio: com'è un lavoro «fatto» e cosa affidare dopo.

La tabella dei lavori domestici per bambini, età per età

Quasi tutte le liste online sono elenchi di faccende. Le faccende contano, ma le responsabilità di un bambino di quinta elementare comprendono anche essere pronti in orario, tenere d'occhio i compiti e avere cura delle proprie cose. Per questo la tabella le divide in cinque aree.

Si basa sulle liste per età dell'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) e dell'American Academy of Pediatrics (AAP), e sulle fasce d'età della libreria di compiti che abbiamo creato per la nostra app. Usala come metro, non come esame. Ogni bambino ha i suoi tempi: quello che a 9 anni qualcuno fa a occhi chiusi può essere nuovo per un compagno di classe.

Area	7 anni	8 anni	9 anni	10 anni	11–12 anni
Cura di sé	Denti mattina e sera, vestirsi, lavarsi, con una checklist	Lo stesso, quasi senza promemoria	Doccia senza aiuto; si comincia con il filo interdentale	Tutta la routine del mattino, in orario per uscire	Igiene personale senza che nessuno debba ricordarla
Le proprie cose	Letto rifatto, pavimento libero	Riordinare la camera; piegare i propri vestiti	Mettere via i propri vestiti puliti	Cambiare le lenzuola del proprio letto	Lavare e piegare i propri vestiti
Scuola	Zaino pronto la sera prima	Compiti a un'ora fissa	Leggere 20 minuti; scrivania in ordine	Controllare sul diario cosa c'è in settimana	Ripassare per una verifica in più giorni
Incarichi di famiglia	Apparecchiare, fare la differenziata, dare da mangiare all'animale	Sparecchiare, sistemare la spesa, aiutare a cucinare	Svuotare la lavastoviglie, spazzare	Portare fuori la spazzatura, portare fuori il cane	Caricare la lavastoviglie, lavare i piatti, cucinare un piatto semplice con un adulto vicino
Tempo e autonomia	Seguire una lista scritta	Battere il timer nel passaggio più lento	Rispettare un impegno settimanale	Ricordarsi un incarico senza che nessuno lo dica	Organizzare la settimana insieme a te

Prima di usarla, due cose da sapere.

La prima: ai margini le liste non sono d'accordo. Secondo l'AACAP, tra i 7 e i 9 anni si può «preparare il proprio pranzo da portare a scuola». L'AAP mette preparare e confezionare il pranzo per la scuola già tra i 5 e i 7 anni. Nella nostra libreria il compito corrispondente, in italiano «Preparare la merenda», sta tra i 9 e i 12 anni, e vuol dire pensarla e prepararla quasi senza aiuto. In Italia, con la mensa, di solito è proprio la merenda per la ricreazione. Nessuna delle tre fonti sbaglia: descrivono quantità diverse di aiuto.

La seconda: «ci riesce» non significa «deve fare tutto». Chi fa ogni cosa della propria colonna sta facendo tantissimo. Scegline alcune.

Per tenere il conto a casa, stampa la tabella come checklist delle autonomie per età, con una casella «con un aiuto» e una «in autonomia» accanto a ogni voce. C'è anche una pagina per i 4–6 anni.

Anteprima: Checklist delle autonomie per età, pagina 1

Checklist delle autonomie per etàPDF gratis, A4 e US LetterApri

Perché affidare lavori e responsabilità

La risposta onesta è che la ricerca è incoraggiante ma non definitiva. In un sondaggio online su 207 genitori di bambini tra i 5 e i 13 anni, per lo più in Australia, le faccende di cura di sé e di cura della famiglia risultavano collegate a una migliore memoria di lavoro e a un migliore controllo inibitorio. Occuparsi degli animali no. Gli autori sono chiari: un sondaggio fatto una sola volta non può dire in che direzione va il legame. Può darsi che le faccende sviluppino queste capacità, oppure che i bambini che le hanno già siano più disposti ad aiutare.

Il motivo pratico è più semplice: ogni lavoro affidato a un bambino di 9 anni è una cosa in meno da tenere a mente. E chi a 12 anni sa caricare la lavastoviglie e organizzare una settimana di compiti arriva più preparato all'autonomia che, comunque, sta per arrivare.

Dai 4 ai 6 anni in una tabella

Se in casa c'è anche qualcuno più piccolo, ecco la sintesi. Le liste complete, con com'è un lavoro «fatto» a ogni età, sono nella nostra guida alle faccende domestiche per bambini dai 3 ai 6 anni.

Età	Responsabilità tipiche
4	Denti con aiuto, vestirsi, lavarsi le mani, giochi nel cesto, appendere la giacca
5	Rifare il letto (con qualche bozzo va benissimo), apparecchiare, vestiti nella cesta dei panni sporchi, dare la pappa all'animale con un misurino segnato
6	Portare in cucina il proprio piatto, preparare lo zaino, preparare i vestiti per domani, fare la differenziata

A 7 anni

PBS KIDS for Parents descrive la responsabilità a 7 e a 8 anni con le stesse parole: «prepararsi per la scuola, avere cura delle proprie cose, aiutare in faccende domestiche precise e cercare modi per rendersi utili a scuola e nella comunità». La lista dell'AACAP per i 6–7 anni aggiunge pulire tavoli e piani di lavoro, mettere via il bucato e spazzare.

A 7 anni, di solito in seconda elementare, la capacità da allenare è seguire una routine, non ricordarla. A ricordare ci pensa una checklist scritta o a immagini. Il tuo compito è controllare.

Set iniziale nella nostra app per i 7 anni: lavarsi i denti (mattina), rifare il letto, fare i compiti, apparecchiare la tavola, preparare lo zaino, lavarsi i denti (sera).

Com'è «fatto»: piumone tirato su e cuscino in cima. Diario, quaderni, merenda e borraccia nello zaino, zaino vicino alla porta. Piatti e posate per tutti, più o meno al loro posto.

Cosa affidare dopo: preparare i vestiti per il giorno dopo. È un passaggio in più la sera, e toglie una decisione alla mattina.

A 8 anni

Secondo l'AACAP, tra i 7 e i 9 anni i bambini possono «caricare e svuotare la lavastoviglie, aiutare a preparare i pasti e prepararsi il pranzo per la scuola». La lista dell'AAP per gli 8–10 anni aggiunge passare l'aspirapolvere, aiutare a preparare la cena, prepararsi uno spuntino, portare fuori l'animale e mettere via i propri vestiti puliti e la spesa.

Se a 8 anni le tabelle con i disegni cominciano a sembrare «roba da piccoli», tieni la lista e cambia l'aspetto: meno immagini, una grafica più sobria, gli stessi compiti. La nostra app lo fa passando, dagli 8 anni, a uno stile più tranquillo «per i grandi», con obiettivi e progressi in primo piano e niente cartoni animati.

Set iniziale: lavarsi i denti (mattina), rifare il letto, fare i compiti, sparecchiare, preparare lo zaino, lavarsi i denti (sera).

Com'è «fatto»: il proprio piatto, il bicchiere e le posate portati in cucina e svuotati degli avanzi. I compiti finiti e mostrati a te, non solo un «li ho fatti». Se sui compiti si litiga ogni pomeriggio, leggi la nostra guida mio figlio non vuole fare i compiti.

Cosa affidare dopo: la propria camera. Si comincia con «pavimento libero, cose al loro posto» e basta.

A 9 anni

A 9 anni molti bambini possono prendersi un incarico di famiglia che ha un effetto concreto su tutti. Svuotare la lavastoviglie è un ottimo primo passo: è sempre uguale, e se viene un po' imperfetto non c'è niente da rifare.

Set iniziale: rifare il letto, fare i compiti, leggere per 20 minuti, svuotare la lavastoviglie, preparare lo zaino, lavarsi i denti (sera).

Una nota sulla lettura: mettila nella lista solo se leggere è una fatica. Se in casa i libri sono già una passione, lasciala fuori. Spieghiamo perché nella guida sulla tabella delle ricompense.

Com'è «fatto»: piatti puliti negli sportelli giusti, posate divise nel cassetto. Quello che non si raggiunge resta sul piano della cucina per te, e vale come fatto.

Cosa affidare dopo: la doccia senza aiuto, se non è già così, e la scrivania in ordine prima di cominciare i compiti.

A 10 anni

Dieci anni, di solito la quinta elementare, è una buona età per passare dal fare i lavori al prenderseli in carico. La differenza sta nel ricordarsene. Chi porta fuori la spazzatura quando glielo si chiede fa una faccenda. Chi si accorge che stasera passa la raccolta della plastica e porta fuori il sacco si sta prendendo una responsabilità.

Secondo l'AACAP, a 10 e 11 anni si possono «cambiare le lenzuola, pulire la cucina o il bagno e fare lavori in giardino».

Set iniziale: rifare il letto, in orario per uscire, fare i compiti, portare fuori la spazzatura, leggere per 20 minuti, preparare lo zaino.

«In orario per uscire» è nella lista perché a questa età la mattina stessa diventa un compito del bambino. La nostra guida alla routine della mattina ha un esempio con gli orari, da pianificare a ritroso partendo dall'ora in cui si esce di casa.

Com'è «fatto»: il sacco fuori, uno nuovo nel secchio, il coperchio chiuso. Pronti vuol dire scarpe ai piedi e zaino in mano all'ora concordata, non «quasi».

Cosa affidare dopo: cambiare le proprie lenzuola e un semplice piano settimanale: cosa c'è da consegnare, cosa succede in quale pomeriggio.

A 11 e 12 anni

La lista dell'AAP per gli 11–12 anni comprende pulire la cucina, cambiare le lenzuola, fare e piegare il bucato, pulire il bagno e cucinare «un pasto semplice con la supervisione di un adulto». Quest'ultimo è un buon traguardo: un piatto dall'inizio alla fine, con te nella stanza.

Cambia anche la scuola. Alle medie arrivano verifiche e interrogazioni più frequenti, e chi a 12 anni ha una verifica il venerdì può imparare a ripassare un po' ogni giorno invece di fare tutto il giovedì sera. Nella nostra libreria il compito si chiama «Studiare per una verifica» e la descrizione lo dice senza giri di parole: «Ripassa gli appunti un po' alla volta».

Set iniziale per gli 11 anni: rifare il letto, fare i compiti, riordinare la camera, portare fuori la spazzatura, caricare la lavastoviglie, preparare lo zaino. Set iniziale per i 12 anni: rifare il letto, fare i compiti, riordinare la camera, caricare la lavastoviglie, preparare la merenda, fare la doccia.

Com'è «fatto»: piatti sciacquati e nel cestello, non ammucchiati nel lavello. Una merenda con quello che avete concordato, già pronta prima di andare a letto.

Cosa affidare dopo: un pasto alla settimana, con te che per una volta fai l'aiuto cuoco.

Com'è «fatto», e come controllarlo

Quasi tutte le discussioni sulle responsabilità riguardano il traguardo. Mettetevi d'accordo prima del primo tentativo, poi controlla in un modo adatto al compito. Nella nostra app ogni compito ha un tipo di controllo predefinito, e la logica funziona anche sulla carta:

Compito	Età (libreria)	Controllo predefinito
Rifare il letto	3–12	Foto
Preparare lo zaino	6–12	Foto
Riordinare la camera	6–12	Foto
Preparare i vestiti	6–12	Foto
Fare i compiti	6–12	Foto
Caricare la lavastoviglie	9–12	Foto
Preparare la merenda	9–12	Foto
Apparecchiare la tavola / Sparecchiare	3–12 / 6–12	«Fatto!» + un'occhiata di un adulto
Svuotare la lavastoviglie	6–12	«Fatto!» + un'occhiata di un adulto
Portare fuori la spazzatura	6–12	«Fatto!» + un'occhiata di un adulto
In orario per uscire	6–12	«Fatto!» + un'occhiata di un adulto

I compiti con la «foto» sono quelli in cui il risultato si vede e su cui è facile non essere d'accordo: un letto rifatto, uno zaino pronto. I compiti con «Fatto!» sono quelli che noteresti comunque, come un secchio vuoto. Sulla carta, la stessa divisione vuol dire «vado a vedere» oppure «mi fido».

Come affidare una responsabilità, non solo un lavoro

Un lavoro è «svuota la lavastoviglie quando te lo chiedo». Una responsabilità è «la lavastoviglie è tua». Per passare dall'uno all'altra ci sono tre fasi, e ognuna può richiedere qualche settimana.

Fa il lavoro. Sei tu a dire quando, e il lavoro viene fatto. Vi accordate su com'è «fatto» e controlli senza rifarlo. Qui calza il consiglio dell'AACAP: «Fai sapere esattamente cosa bisogna fare».
Si ricorda del lavoro. Il compito va su una lista ben visibile, alla stessa ora ogni giorno. Tu smetti di ricordarlo e cominci a controllare. L'AAP osserva che le routine danno ai bambini «una maggiore probabilità di ricordarsi le faccende».
Si accorge del lavoro. La lavastoviglie ha finito, quindi va svuotata, senza bisogno di una lista. È la fase verso cui lavora la maggior parte dei ragazzi tra i 10 e i 12 anni, e su cui molti adulti stanno ancora lavorando.

Se un lavoro torna sempre alla fase uno, forse è troppo grande. Dividilo (prima il cestello delle posate, poi i piatti) oppure sostituiscilo con qualcosa scelto dal bambino.

Come coinvolgere i bambini nelle faccende domestiche senza ripetere tutto dieci volte

Se ogni incarico parte solo al terzo promemoria, di solito la lista sta nella tua testa. In una settimana si sposta fuori:

Una breve riunione di famiglia. Di' quali lavori servono alla casa, lascia scegliere tra due o tre adatti all'età e fissa un momento per ciascuno («dopo cena»). Scegliere conta: secondo una meta-analisi di 41 studi, la scelta aumenta motivazione intrinseca, impegno e risultati, più nei bambini che negli adulti e quando non segue un premio.
Il «fatto» scritto accanto a ogni compito, al livello del bambino, non al tuo.
Un'istruzione, una volta, da vicino. Il Child Mind Institute consiglia di dare le istruzioni stando vicino al bambino, invece di chiamarlo dall'altra parte della stanza, e poi di aspettare qualche secondo senza ripetere. Se non succede niente, indica la lista: «Cosa c'è adesso sulla tua?»
Controlla e ringrazia in modo preciso. «Tutti i piatti nel cestello e il lavello vuoto» dice cosa ha funzionato. A fine settimana cambiate insieme ciò che finiva ogni giorno in discussione: più piccolo, a un'altra ora o scambiato.

Domande frequenti

Quali responsabilità può avere un bambino di 7 anni?

A 7 anni di solito si riesce a gestire la routine del mattino e della sera con una checklist, rifare il letto, preparare lo zaino la sera prima e uno o due piccoli incarichi di famiglia, come apparecchiare o dare da mangiare all'animale. Aspettati di dover controllare quasi tutto. Ricordarsene senza lista arriva più avanti.

Di cosa può occuparsi un bambino di 10 anni?

A 10 anni molti bambini possono prendersi in carico un incarico di famiglia dall'inizio alla fine, come portare fuori la spazzatura o svuotare la lavastoviglie, oltre alla propria camera, ai compiti e all'essere pronti in orario. L'AACAP aggiunge, tra i 10 e gli 11 anni, cambiare le lenzuola e i lavori in giardino. Il salto rispetto agli 8 anni è ricordarsi del lavoro senza che nessuno lo dica.

Quanti lavori domestici al giorno può fare un bambino?

Non esiste un numero ufficiale. I set iniziali della nostra app per i 7–12 anni hanno sei compiti, e di solito solo due o tre sono incarichi di famiglia. Il resto riguarda la cura di sé e la scuola. È un buon limite da cui partire. Aggiungi un compito solo quando gli altri vanno avanti senza promemoria.

Cosa dovrebbe saper fare un ragazzo di 12 anni?

A 12 anni molti ragazzi e ragazze sanno curare la propria igiene e il proprio bucato, caricare la lavastoviglie, riordinare una stanza, organizzare compiti e ripasso nell'arco della settimana e cucinare un piatto semplice con un adulto vicino. Lavorate su una o due cose alla volta.

Habibee propone un set iniziale adatto all'età, e puoi sostituire qualsiasi compito con uno della libreria pronta, già divisa per fasce d'età. Il piano gratuito comprende un bambino con sei compiti attivi, proprio come i set iniziali. Esce a novembre 2026; iscriviti alla lista d'attesa su habibee.app.

Lavori domestici per bambini dai 7 ai 12 anni: cosa possono fare, età per età